MENTRA – dotek klidu v papírové podobě

Přijmout sám sebe není vždy tak jednoduché, jak se na první pohled může zdát. Často na sebe klademe vysoké nároky, porovnáváme se s ostatními a máme pocit, že bychom měli být...

Děti prožívají během dne spoustu různých pocitů. Někdy je ale neumí pojmenovat, vysvětlit ani rozpoznat u sebe nebo u druhých. Místo slov tak často přichází pláč, vztek, stud,...

Některé věci máme uložené tak hluboko ve svém nitru, že se k nim běžně přes všechen ten každodenní shon vůbec nedostaneme. Naše minfulness karty Táta vám pomohou vytvořit...

Den skončil a pomalu se blíží čas ulehnout do postele. Mysl však běží na plné obrátky a pořád dokola se vrací k tomu, co jste nestihli, co se nepovedlo nebo vám naopak...

S našimi blízkými či s partnerem spolu hovoříme o všem možném, avšak málokdy zabrouzdáme do náročnějších témat. Začít některé rozhovory totiž není vůbec jednoduché, a tak...

Každý z nás si v sobě nese mnoho příběhů a vzpomínek. Některé si pamatujeme, jako bychom je prožili včera, jiné jsou tak hluboko ukryté v našem nitru, že si na ně sotva...

Ve vztazích se často zaměřujeme na to, co je vidět především navenek. Zabýváme se tím, co kdo udělal nebo spíše neudělal a to, co se odehrává uvnitř nás, odsouváme do pozadí....

Rodinné vztahy jsou doslova prošpikované různými příběhy, avšak málokdy o nich mluvíme nahlas. Spousta jich zůstává nevyřčených, avšak přesto nás mohou každý den ovlivňovat....